商报讯（记者 章瑚）在当前“双减”背景下，青少年如何在更多的课余时间中规划自我，做好时间管理？近日，温州大学生涯教育研究中心与温州市实验中学教育集团府东分校横向协同，开展了“双减之下，生涯规划助力中学生成长”活动。
在这场活动中，温州大学生涯教育研究中心专门组建了一支生涯专家团队、开发了一套校外教育生涯方案、建立了一个生涯教育课程库。中心每周都派出一个团队，到学校开设“生涯起航、自我认知”“畅想未来、高中寻梦”“思维导图与高效学习”“时间管理与情绪调试”等课程，全力打造“生涯规划助力双减服务”。
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党委书记、生涯教育研究中心主任郑彩莲介绍，通过构建“双减之下，生涯教育助力学生成长”方案，集成学生需求信息和资源清单，初步形成“横向纵向融通、校内校外并举”的供需匹配机制，可有效解决学校找课难、家长报名难、学生学习难等问题，提升了高校服务地方贡献度和课后托管课程丰富性。
（郑彩莲老师正在为中学生做生涯规划）
“引导学生指引自己，温暖他人，在自主之上孕育出创造，便是未来教育的应有之义。”温州市实验中学教育集团副校长周莹说。此次，实验中学府东分校与温州大学合作完成的生涯教育校本课程——《做自己的生涯规划师》更是高度契合学校的办学理念，唤醒学生生涯意识，引导学生规划未来，实现学涯和生涯的相统一。
据悉，温州大学是省内较早成立生涯教育研究中心的高校，前期围绕引领大学生职业生涯规划和就业指导、中学生生涯规划和学业规划指导、中学生和家长在新高考政策下高中学科选择、新高考政策咨询、大学专业选择、志愿填报咨询等开展了大量公益服务，为温州地区的生涯教育发展做出了巨大贡献。在此基础上，2021年初，以研究中心成员郑彩莲老师领衔申报的温州市“莲子”生涯育人工作室获批温州市首批十大“育人”体系思政工作室培育项目。
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